チワワと暮らす社長のブログ

喉頭麻痺(犬、呼吸発作)で、喉に穴を開けたアッシュの闘病日記、介護方法。(+2匹目は天然のミルク)  そして、インターネットベンチャー会社の日々の日記。

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近未来SF?、ロボット掃除機  

足のかかとが痛い(足底筋膜炎)のため、
自宅内で、いろいろ歩き回ると、足のかかとが痛い。

掃除や洗濯にも支障が出ています(=_=)
そこで、家事の軽減をするべく、強力な味方を買ってきました!

家電オタクなので、いつものように、レビューを書いておきます^^;


■ロボット掃除機

LG電子 ホームボット スクウェア ¥69,800


↓48dB(業界最小音) クーラーと同じくらい
WS000090.jpg


「ルンバ」が有名
ですが、
ヨドバシカメラの自動掃除機コーナーを見てたら、
売れ筋1位=LG電子「ホームボット スクウェア」でした。

価格COMのレビューも見てみたんですが、
「ルンバ=最強」というコメントが多かったですが、
「ホームボット=静か、高性能」という評価でした。
(価格COMの最安値を見たら、約5万円で安かった…泣)

 ※ルンバの音は公表されてませんが、70dBくらい
  (ホームロボットは、業界最小音=48dB)

個人的な決め手は、
見た目通り、四角いので、四隅のゴミも取りやすい…という話。

室内に、犬が2匹もいると、とにかく、抜け毛の掃除が大変で、
気付くと、部屋の隅に、「毛丸っぽい塊」がコロコロ転がってる…。

でも、ダイニングテーブルのイスの足の隙間のサイズを測っておき、
そのサイズ以下が、掃除機の幅じゃないと、机の下を掃除できない…。

(うちは、ダイニングテーブルがないので、まあ、気にしない^^)
____________________________

失敗したというか、「しまった!」と思ったのは、
「バーチャルウォール」と呼ばれる掃除禁止領域を設定できるか?
という機能ですが、
「ルンバ」は設定できますが、「ホームボット」はできません。

これ、一瞬、「必要ない」と思ったのですが、
実際に使ってみると、犬を飼っている場合、
「トイレシート」「水皿置き場」を避けて欲しいのです。
そうじゃないと、トイレシートを吸い込もうとするし、
「う○ち」も吸い込んでしまうので、
現実的な使い方としては、「ぬいぐるみ」「トイレシート」「水皿」
など、いろいろ机の上に避けておく必要があります。

まあ、掃除を手でかけていく手間に比べたら
大した手間ではないし、音が小さい方が犬も驚かないし、
マッピング機能で、何回も往復して時間がかかることなく、
1回のルートでキレイに掃除していくので、
掃除の時間も短いことも「ホームボット」の良さかも知れません。



↓そうそう、企業ページで、命名コンステストをしていたらしく、
 名前が「ほこりたまる君」に…。

WS000091.jpg


ちなみに、うちでは、LG電子製なので、「エル爺」という名前にしました!
結構、電子音でしゃべるんです(笑)


______________________________
_  実際の掃除の写真  __________________


▼SF好きなので、近未来っぽくて好きです^^

2013-08-18 21.12.55
床にあるものは何でも吸い込むので、先に床上のモノは片付けます^^;
(カーテンも引いて、端っこまで掃除してもらうようにします)


▼音は静かですが、動くモノを警戒するアッシュ

2013-08-18 21.15.35
トイレシートの上の「シート」は引き上げておきます^^;

▼ぬいぐるみも片付けておきます^^

2013-08-18 21.16.22


▼毎回、この廊下マットを巻き取って止まってしまう

2013-08-18 22.20.20


▼2回目なのに、1回目と同じ量の大量のゴミが…

2013-08-18 22.51.48
小型化になると、このゴミケースの量が減るみたいです。
ホームボットは、0.4リットルと大容量なのですが、
4部屋+廊下を掃除しまくることを考えると、これは重要だと思います。



______________________________

★注意点(まとめ)

 うちは、アッシュのため、1cmの厚さのパネルマットが敷かれてる。
 だから、1.5cm~2cmの高低差を登る機能は必須でした。

 それから、繰り返しますが、赤外線で、
 「禁止エリア」という避けて通る場所を記憶する機能は重要です。
 トイレシートとか、水皿を避けてくれないと、
 「う○ち」を吸い取ってしまったり、水皿をひっくり返します^^;
 でも、結局、犬のぬいぐるみとか落ちているので、
 自分が留守の時に、オートタイマーでやってもらうのは無理と考え、
 やっぱり、犬を飼っている場合、バーチャルウォール機能はいらない?

 決まった時間に掃除を開始することも可能です。
 でも、床上のものを片付けないといけないので、
 結局「禁止エリア」を細かく設定しないと「全自動」で使うのは、
 ちょっと危ないです。(なんでも吸い込もうとガリガリいきます)
 
 あと、「音」は重要です。
 うちは、夜中の2時とかに掃除することが多いので、
 これまでは、クイックルワイパー的な手掃除でしたが、
 このホームボット(3代目)は、音が小さいのでマンション向きです。
 (ルンバは音が大きい分、吸引力はトップクラスみたいです)

 ちなみに、上部にカメラがあり、天井を毎秒30回撮すことで、
 家の部屋の構造を覚え、2度目から、イスや壁にぶつかる確率を
 60%くらい減らす機能も付いているので、「すげー」と思いました。
 (暗い部屋でも、超音波センサー搭載で、バッチリらしいです)


______________________________

…と、正直、ここまで便利だと思いませんでした。

「うちの奥さんの良いプレゼントになった」というコメントも見かけるので、
奥さんの誕生日とかの「副プレゼント」に良いかも知れません。

※主プレゼントだと、「家のものじゃん!」と怒られるかも知れないので、
 主プレゼントは、レストランの食事とか、エステ予約券とかが良いかもw

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category: 日記

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足底筋膜炎とは?、色々対策  

足のカカトが痛い=足底筋膜炎ですが、
ネットで検索すると、「症状特定が難しい」ことが要因で、
いろいろな人が「相談サイト」に質問しているようです。

広告っぽいサイトもあるので、情報がいっぱいです。

僕自身、ネットで検索をして、「足底筋膜炎?」「なにそれ?」
という状態で、「そんな病気があるのか?」と疑っていました。

でも、僕の足と同じ症状ですし、確かに、小さい頃から、
僕の足の裏は、すぐに疲れやすく、痛くなっていました。

それに、以前、フローリングの家に住んだ途端、
足のかかとが痛くなり、カーペットを敷いたのですが、
気付いたら痛くなくなっていたのですが、
きっと、その時も、足底筋膜炎だったのだと思います。

自分なりに、以下に、まとめます。


■足底筋膜炎とは?

とりあえず、↓このページの説明が一番わかりやすかったです。

古東整形外科
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10sokuteikenmakuen.html


■足底筋膜炎の症状

 ・起きてベッドから足を着く1歩目が痛い
 ・イスに長時間座っていて、立って歩く1歩目が痛い
 ・歩いているうちに、痛みが和らぐ
 ・つま先立ちして歩くと、当然、「かかと」は痛くない

  ※「痛風」は何もしなくても親指の付け根とかが「捻挫」のように痛い


■小さい頃、足が疲れる、
 全体が疲れやすいと思ってませんでしたか?

 
 ・偏平足の人は、アーチがペタっとしているので足裏が疲れる
 ・小さい頃から足が痛くなり、疲れやすい人は、偏平足の影響で、
  すぐに足の裏の「筋」が疲労している
 ・親や先生に言っても、「そんなに、すぐ疲れやすくなるのか?」
  とか言われたことありませんでしたか?

 ・僕は中学の頃、テニスをずっとしてましたが、
  いつも、毎日の練習で、いつも足の裏が熱を持ち、
  いつも、なんだか疲れやすい子で、病弱だと思ってました。
  (体育の基礎体力のテストでは、瞬発力や懸垂力も上位なのに、
   持久力=マラソンだけが特に苦手で、足の裏が痛くて痛くて…)


■足底筋膜炎になりやすい人

 ・見た目に偏平足でなくても、「隠れ扁平足」の人がいます。
 ・僕はちゃんとアーチがありますが、「隠れ扁平足」のようです。
 ・他に、マラソン選手や剣道、登山家など、足を酷使する場合です。


■どんな病院に行ったらいいの?

 ・通常、「骨」を疑うので「整形外科」に行きます。
  「エコー」を撮ると、
  炎症している所が腫れている
ことでわかるみたいです。

 ・以下の病院のようなスポーツ選手の治療経験が多い所が
  近くにあれば、そういう病院に行きたいものです。

  土井治療院
  http://www.doi-hari.com/sokuteikenmakuen.html
  

■足底筋膜炎は治るの?

実際に治った人のWEBサイトには、必ず治ると書いてあります。
http://sokuteikinmakuen.blog.fc2.com/blog-entry-13.html



■ストレッチは有効なの?

いろいろなWEBサイトで、「ストレッチは有効」と書いてあります。
上の方のページでも、「ふくらはぎ」のストレッチ方法が書かれてます。
http://sokuteikinmakuen.blog.fc2.com/blog-entry-10.html

古東整形外科のWEBサイトでも、足指、足裏の筋肉の鍛え方が掲載されてます。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/ashikannsetunennzariha.html


■インソールや、サポーターは効くの?

これは賛否両論ですが、通販サイトのアマゾンで、
「足底筋膜炎」と検索すると、
サポーターでは、以下の商品がヒットされます。
かなり効くというレビューが多いので、僕も買ってみました。

サイズですが、MとLがあります。
「~25cm」までが「M」で、「25cm~」が「L」とのことです。

僕は、いつも25cmか、25.5cmの靴なので、
表記通りだと、「L」なのですが、実際に「L」を買ってみると、
やや大きかったです。
でも、「締め付け」が強すぎると、うっ血して痒くなるので、
「L」でも良いのかな?と思うのですが、
ここは敢えて、「M」も追加注文をして、「M」も試したいです。

下にも書きますが、インソールは、実際に売り場に行って試した所、
「L」だと大きかったので、「M」の方が良いとおもったので、
僕のように、25cmか、25.5cmの靴を履いている人は、
「M」を選ばれた方が良いかもしれません。

サポーターの先の方が、小指までかかってしまうんです、「L」だと。

 ・ソルボ アーチウェッジヒールサポーター 薄型

↓1足分かな?と思って、2つ買ったら、1袋に、両足分入ってました。
2013-08-18 22.25.12

2013-08-18 22.25.44

↓内側のアーチの方に、底がある方を履きます
 (これは商品のサンプル写真です、Lだと、小指まで布がかかる)
写本 -41IZJNX2P-L._SL500_AA300_


 ※しばらく使って、使用レビューをアップしたいと思います。


■インソールだと、何があるの?

同じく、通販サイトのアマゾンで検索すると、以下が検索ヒットします。

 ・インソールプロメンズ(足底筋膜炎対策)

↓「かかと」の部分が繰り抜かれていて衝撃を逃すので、
 とても痛い人で、外出しないといけない場合、すぐに効果を発揮?


写本 -41ITHTDskFL._SL500_AA300_


サポーターの説明で書きましたが、こちらも「M」と「L」があります。
東京都内だと、新宿京王プラザの健康コーナーに、実物がありますので、
そちらで、実際にサンプル敷きをして、サイズ感を見ても良いかも…。
(僕は、LとMを試して、Mにしました。)

 ※ただし、「偏平足対策」は入荷してますが、
  「足底筋膜炎対策」のタイプは入荷していません。

  「足底筋膜炎」に確実に効くのか?ということが不明なので、
  医学的に、もうちょっと効果がはっきりするまでは、
  店舗に置きにくい…と店舗の方が言っていましたので、
  「足底筋膜炎対策」タイプを買う場合、通販サイトが良いかも…。

ちなみに、ギックリ腰になった時、お医者さんに聞いたのですが、
コルセットは、ずっとしていると、腰の筋肉が、「コルセットありき」
になってしまって、ずっとつけていると筋肉が弱まるので、
回復したら外すように…と言われたことがあります。

ですから、インソールの方は、擬似的にアーチを支えている、
つまり、コルセットのように、いつも人口補強していると、
それが普通になり、インソール入りの靴を脱ぐと、
部屋の中で痛くなる…というコメントも見かけるので、
もしかしたら、インソールの人口補強は「痛い時だけ」の方が
良いかも知れないと思っています。(個人的感想です)

__________________________

さてさて、
Wikiペディアを見ると、3ヶ月~3年間かかると書いてあります。

ギックリ腰と同じ「筋」の捻挫のようなものだと聞いたので、
ギックリ腰でも完治するのに時間がかかりますから、
程度にもよると思いますが、3ヶ月はかかると思って、
今今は、足の負担を軽くするために、
土日はゆっくり家にいるようにしています。

6月末に発症して、知らずに、7月は遠出もしちゃったので、
僕の場合、それで悪化しちゃっていると思いますので、
8月に入り、できるだけ歩かないようにしていますが、
仕事で、毎日=5000歩=5kmくらい歩くので、
夜、自宅に帰る頃には、足の裏が結構、熱を持ってます。

「通勤快足」など、足の裏を冷やすシートを貼ったり、
インドメタシンとか付いている薄型の湿布を貼って寝てます。


category: 足底筋膜炎

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7月は、かなり疲れた月でした。  

足の裏のカカトの痛み=足底筋膜炎になってから、
たぶん、正直、日々の疲れが「2倍」くらいあります。

また、足を庇って歩くので、それが腰や背中の「張り」に繋がります。

ちなみに、他の同じ症状の人のコメントを見ていると、
「歩行困難の痛み」と書いていますが、実際、そんな感じです^^;

でも、家の中では、相変わらず、
アッシュの世話で、毎日、手作りごはんを作ったり、
首の筒布を洗ったりしていて、アッシュの介護を優先しているため、
自分自身の世話をする余力が減っています…(笑)

特に、7月は、4,5,6月に本社の仕事ばかりしていて、
自社(スマイルラボ社)の仕事に時間が割けなかった反省から、
7月は本社の仕事が忙しかろうとも、
自社のサービスの見直し、体制強化、企画会議への参加など、
昼に本社の仕事、夜に自社の仕事をしていたので、
かなり疲労が溜まった月であったように思います。

そこにきて、7月に、「足底筋膜炎」を併発していたので、
少し大袈裟ですが、「足の痛みを引きずって仕事をしている」
という感じでしたが、7月末に「原因=足底筋膜炎」がわかったので、
8月は、うまく痛みを散らしながら、土日に足を休めています。

足の裏のギックリ腰のような「筋の炎症」なので、
そうそう、簡単に完治しないことがわかったので、
足の疲労を溜めないように、ゆっくり治していこうと思います。


category: 足底筋膜炎

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週末のアッシュとミーちゃん  

引き続き、足の裏の「筋」が痛い=「足底筋膜炎」なので、
土日は、静かに家で、犬と遊んで過ごしてました(´∀`)


▼とにかく、ミーちゃんは、眠くなると何でもアリの子です^^
 ただ、2匹とも、ふかふかした所が大好きなのは一緒です(笑)

2013-08-05 00.31.05


▼日曜の朝の犬ゴハンは、鶏肉×キャベツ炒め。
 冷ましている間に、余った焼きそば、ソーセージで、焼きそばソーセージパン。

2013-08-11 13.32.40-2


※足底筋膜炎について

若干、右足の裏が痛くなくなってきたので、
少しずつ回復しているような気もしますが、
「ぎっくり腰」と同じ症状ということであれば、
「ぎっくり腰」がそうであるように、完全に回復するには、
2-3カ月はかかってしまうと思います。

特に、「足の裏」なので、筋を安定させるためのコルセット
のような道具は効かないので、ソールの厚い靴を履き、
出来る限り、たくさん歩かないように注意くらいでしょうか?

インターネットで調べると、なかなか、謎の症状ということで、
「足底筋膜炎、ストレッチ、ビデオ」など、
ちょっと???なビデオ(情報商材)が販売されていたりします。

整形外科に行っても、治療実績がない病院だと、
この「足底筋膜炎」という診断がされなかったりするので、
症状の原因が不明で困っている人が多いのだと思います。

自分の足の症状が治ったら、
改めて、「まとめ記事」でもアップしたいと思ってます。


(10年前に、マンションを変えた時、フローリングを歩いて、
 足の裏が痛くなる、今の症状とまったく同じ状態から、
 気付いたら治っていた頃があったので、
 僕の場合、2回目の足底筋膜炎ということだと思ってます)

category: 未分類

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誕生日プレゼント、頂きました  

スマイルラボ社で開発運営しているニコッとタウン。

9月29日で、もうすぐ、5周年です。

4周年のユーザーさんには、
サイト内のアバターアイテムで、
ネコのパジャマアイテムをプレゼント。

今年は、
5周年になるユーザーさんもいらっしゃるため、
少々豪華ですが、5年も長く住んで頂いてることに、
感謝の意を込めたアイテムを創作中。

喜んで頂けるといいな~と、
デザイナーと相談しながら作ってます。



また、Level100を超えて、
長きに遊んで頂いてるガーデニングですが、
こちらも、Level200までの感謝アイテムを創作中。
同じく、スタッフと、かなり豪華だけど、
こんなにも長く遊んで頂いてるのだから、
これくらいのプレゼントは贈りたい…
という相談をしながら制作中。



…と、7月29日は、
自分個人の誕生日だったのですが、
ユーザーさんから、
会社宛に、お菓子のプレゼントを
お送り頂いてまして感謝…>_<…
















▼これは、スタッフからのバナナ


↑リンゴ風味のバナナらしい。
とっても、バナナの味でした(笑)

category: 会社、ネット業界、パソコン

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