チワワと暮らす社長のブログ

喉頭麻痺(犬、呼吸発作)で、喉に穴を開けたアッシュの闘病日記、介護方法。(+2匹目は天然のミルク)  そして、インターネットベンチャー会社の日々の日記。

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ユーザーさんからポンカンを頂く  

12月28日(月)となりまして、今年も、あと数日です。

仕事納めの本日、会社に出社すると、
ニコッとタウンのユーザーさんより、「ポンカン」が届いておりまして、
出勤していた社員に分け分けしつつ、

 >来年も運営を頑張っていかねば!

…と心にエネルギーを充填させていただきました。

いつもいつも、ありがとうございます。

2015-12-28 15.17.44
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category: ニコッとタウン

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11月は、平均8.000歩/日  

炭水化物抜きダイエットは、
6月〜9月の4ヶ月くらいだったかな?

10月から徐々に、
普通のご飯に戻しつつ、

11月から、よく歩くことにしました。

iPhoneの端末チップに、
歩数センサーのようなものが入ってて、
それを利用した万歩計アプリは、
アプリを起動きてなくても、
裏で、カウントしてくれるので、
ダウンロードしておくだけで、
気になる時にチェックするだけで、
歩いた距離の記録を見れて便利です。

ちなみに、ガラケーの方は、
端末内にプリインストールが多いかも…。

…と、11月の曜日別の歩数を、
グラフ化してみたら、
均等に、約8000歩、歩いてます。

平均6〜7キロくらい。

土日も同じくらい歩いてるのは、
最近、土日も会社に来て、
1人で仕事をしているからです^_^

月曜日、火曜日は、
恵比寿のオフィス内にいることが多く、
逆に月曜日、火曜日は少ないかも…。

やはり、外に出て、移動したり、
人に会ったりしながら仕事をすると、
自然に歩く距離も出てくるし、
健康にも会社にも良いかも…。

逆に最近はプールに行ってませんが、
土日に会社に来て仕事してるためです^^;

いずれにせよ、
何かしら、体を動かしてることが、
健康には良いと思います。

category: 未分類

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