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足が疲れない靴、すにーかー、ナイキ フリーフライニット

以前、記事に書きましたが、
足の裏が痛くなる足底筋膜炎ですが、
約1年かかって、本当に治りました。

ネット上にも対処法が掲載されず、
変な有料ビデオを売るサイトもあり、
形成外科に行っても不明と言われ、
マッサージ屋に行けば、ただ揉まれ…。

でも、マラソン選手の有森裕子さん始め、
ずマラソン、テニス、剣道の選手がなりやすく、
スポーツ医学では有名なのが、
足底筋膜炎(そくていきんまくえん)。

簡単に言えば、足の土踏まずの筋の炎症。

※足の土踏まずがない「 扁平足」の人も
なりやすい症状です。
また、「隠れ扁平足」といって、
一瞬凹んで見える土踏まずですが、
地面に着地した時に外科凹みが消えて、
ぺたっと地面に足裏が100%着いてると、
足裏の衝撃が逃げる場所がなく、
常に足の裏が疲れる、痛くなりやすい。
「足の裏がすぐに疲れる」と思う人は、
「隠れ扁平足」の可能性が高いです。

ひどい場合、朝、ベットから降りて、
第一歩を床に付けるだけで、
足の裏の筋がミシミシと痛くなる。

家の中でも、つま先立ちしたくなる。

スリッパを履かないと歩けない。

クッション性の高い靴や、
足底筋膜炎用のソール入れてみたり…。

でも、なかなか治らない…。

意外とアドバイスをしてくれたのは、
普通の開業医の内科の先生でした。

「あー、それね、
それはゆっくりしか回復しないよ、
だって足の裏の捻挫みたいなもので、
常に全体重かかってる箇所だから、
一度なると治りが遅く、
1年くらいかかると思った方がいい。
そしたら、気付いたら治ってるから、
あまり気にしない方がいい」という話。

この院長先生には、皮膚の湿疹から、
関節が痛いとか、腰が痛いとか、
およそ風邪以外の相談ばかりしてるけど、
ざくっと大雑把なことを言う割には、
いつも正しいアドバイスをくれます^_^

______________

◼︎隠れ扁平足、足底筋膜炎に効果的な靴

今回、4足も買ってしまったスニーカー。

ナイキ

フリー フライキット

…というシリーズのスニーカーです。
ナイキの「フリー」という靴底のソール
の新技術と、「フライニット」という
アッパーがニット生地の収縮感の合体。

足裏は、「裸足=0」として、
普通の靴の裏の硬さを「10」とした場合、
この「フリー フライフニット」の足裏は、
「3」というはき心地。

感覚的にはスリッパみたいに柔らかい。

そこに、足首の部分が靴下になってる
フライニット特有の収縮感により、
ぎゅーっと靴のアッパーが足に吸着。

これにより、全体的に、
ぎゅーっとした靴下を履いてる感じで、
足裏も柔らかく歩く形に曲がってくれる。

最初の感想は、
「月の上を歩いてるようだ…」と思った。


▼アッパーはニット生地



▼こんな感じで足首は靴下っぽい



▼ぎゅーっと吸着してくれる



▼実際に履くとこんな感じです。



ABCマートでも全店扱っておらず、
在庫的には、あまり多くないようですが、
いつも足裏が疲れやすく、
靴選びには苦労しているので、
履き心地が良い靴があれば、
同じ靴を2足は買っていたのですが、
今回、合計4足も買ってしまいました。

ニット生地なので、服と同じで、
雨ですぐ汚れるし、
イスに座る時、ついつい足の甲を下にすると、
スニーカーの先が黒く汚れてしまう。

なにせ、ニット生地なので…^^;

たった一ヶ月履いただけで、
白のスニーカーは汚れました(´Д` )

そこで、白い色を2足増やして、
黒い色を1色足して、
元々の一足と合わせて4足になりました^_^

夏は白いスニーカーが好きなので、
白い靴を買ってますが、
黒い方が汚れが目立たないので、
黒いカラーをオススメです。

あと、サイズですが、
革靴は、実寸+1センチなんですが、
スニーカーの場合は、実際+1.5センチ。

革靴と違って、合成素材は伸びないので。

でも、この「フリーフライキット」は、
すごく締め付けるので、
「実寸+2センチ」オススメします。

つまり、革靴で、25.5センチなら、
このスニーカーは、26.5センチくらい。

厚手の靴下履くなら、27センチかも…。

1サイズ大きめの靴も試し履きして、
足の指先のギューギュー感に注意して、
購入することをオススメします!

ではでは、良い靴選びを!

足裏が疲れやすい人は、
ぜひ、一度、お試しをオススメできます!

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